Nào giờ em vẫn nghe nhiều người bảo thanh lọc gan, thận, ruột chứ chưa nghe ai bảo thanh lọc tỳ các mẹ ạ. Thế nhưng, đó lại là một bộ phận rất quan trọng ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của các bộ phận khác trên cơ thể.Theo quan điểm của y học phương Đông, máu được sinh ra và vận chuyển ổn định, để chân tay hoạt động, tiêu hoá tốt đều do công năng của tỳ chi phối. Cho nên, sức khoẻ của chúng ta có tốt hay không sẽ phụ thuộc rất nhiều vào khả năng hoạt động của tỳ và sự phối hợp với các bộ phận khác.
Tỳ là một bộ phận nằm trong khoang bụng, dưới hoành cách mô, dính liền với vị và màng khoang bụng, được ví “hình như lưỡi chó, trạng như mào gà” và cùng với vị, nhục (thịt), môi, miệng cấu thành hệ thống của tỳ.
Ảnh minh hoạ. (Nguồn: Internet). Chức năng của tỳ là thống nhiếp huyết (giữ huyết chạy trong lòng mạch), phân bố tinh hoa thủy cốc (sự tiêu hóa – hấp thu), là nguồn sinh hoá của khí và huyết, thân thể, tạng phủ, bách hài của con người, đều dựa vào sự nhu dưỡng của Tỳ, nên gọi nó là gốc của hậu thiên.
Tóm lại khi tỳ có vấn đề sẽ kéo theo một loạt các vấn đề xảy ra đối với cơ thể, vì vậy hãy thường xuyên kiểm tra và thanh lọc tỳ.
Nhưng làm thế nào để biết tỳ cần thanh lọc? Dưới đây là 4 các để kiểm tra khá đơn giản và chính xác nè các mẹ ơi.
Một là: Trên mặt xuất hiện tàn nhang, nám, thâm mụn, những vết đen, sạm da.
Hai là: Khí hư quá nhiều.
Ba là: Chất béo tích tụ.
Bốn là: Hôi miệng rõ ràng, viền môi mọc mụn hoặc loét.
Ảnh minh hoạ. (Nguồn: Internet). Ba cách giải độc tạng tỳ nhanh, đơn giản và hiệu quả ai cũng có thể làm tại nhà:
1. Ăn chua: Các món như ô mai, dấm, trái cây có vị chua… sẽ có khả năng hóa giải độc tố trong thực phẩm tốt nhất, tăng cường chức năng tiêu hóa, làm độc tố trong thực phẩm được loại ra khỏi cơ thể trong thời gian nhanh nhất. Đồng thời thực phẩm vị chua còn có tác dụng kiện tỳ, có tác dụng “kháng độc trong thực phẩm” rất tốt.
2. Day ấn huyệt: Đây là chỉ huyệt Thương Khâu, vị trí tại chỗ lõm phía dưới (là vị trí trước mắt cá chân trong, bờ trên gân cơ cẳng chân sau, sát khe khớp gót – sên – thuyền). Dùng tay day ấn huyệt này, giữ cho đến khi có cảm giác nặng tức là được, mỗi lần trên dưới 3 phút, hai chân luân phiên làm.
Ảnh minh hoạ. (Nguồn: Internet). 3. Sau khi ăn đi bộ một chút: Vận động có thể giúp tỳ vị tiêu hóa, tăng tốc bài xuất độc tố, nhưng cần kiên trì trong thời gian dài thì hiệu quả sẽ rõ riệt hơn. Ngoài đi bộ sau ăn, sau ăn cơm 1 giờ đồng hồ ăn một thứ hoa quả sẽ rất tốt cho tỳ.
Các chị xem thử mình có 1 trong 4 dấu hiệu mà em để kể ở trên không, nếu có thì phải tiến hành thanh lọc bằng 3 cách trên nhé. Vì tỳ có khoẻ thì cơ thể mới hoạt động tốt được ạ.
Source link
https://goo.gl/s3KgZk
Nhận xét
Đăng nhận xét