Kiến thức chuyên sâu về da thiếu nước

da thiếu nước là da như thế nào, dấu hiệu và cách bảo vệ da như thế nào, có thể còn nhiều bạn chưa biết. Bài viết sau sẽ hé mở những kiến thức về da thiếu nước.

Làn da là một trong những yếu tố tạo nên nét đẹp của con người. Quan trọng hơn hết, làn da giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của môi trường. Vì vậy, khi da bị khô, trở nên thô ráp, nứt nẻ, khiến chức năng bảo vệ tự động suy giảm gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người.

Các triệu chứng của da thiếu nước

da thiếu nước rất dễ nhận biết, tuy nhiên, tình trạng này có nhiều triệu chứng nhận biết khác nhau. Dưới đây là các triệu chứng cụ thể

• Bạn cảm thấy da căng, khô ráp


• Da tróc vảy, nứt nẻ


• Mẩn ngứa


• Tình trạng nặng nhất là nứt và chảy máu

Thông thường, da mặt, tay và chân là hay bị khô nhất. Vì các vùng da này thường xuyên chịu tác động của môi trường, nhất là ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời.

da thiếu nước thường liên quan đến những bệnh gì?

da thiếu nước một phần cũng do bệnh viêm da cơ địa gây ra

Các nhà khoa học đã chứng minh, khi da bị khô sẽ liên quan đến một số bệnh dưới đây:

• Viêm da cơ địa và vẩy nến: các bệnh này thường có yếu tố di truyền và kèm theo dấu hiệu viêm da và mẩn ngứa khắp người.


• Các bệnh về trao đổi chất như đái tháo đường và các bệnh về thận, cũng ảnh hưởng rất lớn đến độ ẩm của da, khiến da thiếu nước nghiêm trọng.

da thiếu nước và da nhạy cảm có liên quan đến nhau không?

da thiếu nước thì thường dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa mạnh như xà phòng hoặc sản phẩm, khiến hàng rào bảo vệ da bị rối loạn nên vi khuẩn dễ dàng tấn công xâm nhập.

Trường hợp xấu nhất của da thiếu nước chính là da nhạy cảm. Do đó đối với loại da này, bạn cần tránh những sản phẩm bảo vệ da có chứa các thành phần gây kích ứng như hương liệu, chất bảo quản hay phẩm màu.

Trước khi mua sản phẩm bạn nên xem kỹ các thành phần và thời hạn dùng. Cũng nên tự trang bị cho mình một lượng kiến thức nhất định về da nhạy cảm.

Da bị khô do đâu?

Tắm nước nóng quá lâu cũng là một nguyên nhân gây ra da thiếu nước

Da bị khô do nhiều yếu tố gây ra, có thể do yếu tố ngoại sinh hoặc nội sinh. Và một người thì có thể bị tác động do nhiều yếu tố. Nắm rõ được da bị khô do yếu tố nào thì mới tìm ra được cách điều trị hiệu quả nhất.

Các nhân tố bên ngoài

• Vào mùa đông, da thường hay bị khô, thiếu độ ẩm và nứt nẻ


• Mùa hè, tia cực tím khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn nên da dễ bị khô


• Tắm nước nóng quá lâu khiến lỗ chân lông nở to, mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da


• Lựa chọn không đúng sản phẩm bảo vệ da, làm mất đi các lipid thiên nhiên, khiến da thiếu nước


• Nếu bạn bị bệnh phải trị xạ thì đây cũng là nguyên nhân khiến da thiếu nước

Các yếu tố bên trong

• Bệnh viêm da cơ địa thường hay di truyền, do đó, nếu bạn mắc bệnh này thì tình trạng da thiếu nước là không thể tránh khỏi.


• Do quá trình lão hóa, nội tiết tố thay đổi, độ đàn hồi, sự săn chắc của da bị mất đi, khiến da thiếu độ ẩm và bị khô.


• Nếu bạn mang thai hoặc mãn kỳ kinh thì đây cũng là nguyên nhân dẫn đến da thiếu nước.


• Tuổi tác cũng là một nguyên nhân khiến da bị khô, khi tuổi cao sẽ bị suy giảm chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn.


• Do chế độ ăn dùng, ăn quá nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ góp phần làm da bị khô không đủ lượng nước cho cơ thể.


• Ngoài ra, còn một số yếu tố khiến da thiếu nước khác như: điều trị bệnh không đúng cách, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc là mối nguy hại từ công việc, môi trường làm việc…

Những giải pháp dành cho da thiếu nước

• Làm sạch da nhẹ nhàng: Bạn nên lấy lớp tế bào chết ra khỏi cơ thể, để lớp da khác có khoảng thở, hoạt động và bảo vệ da tránh những tác động của môi trường.


• Dưỡng ẩm cho da hàng ngày: Đối với làn da thiếu nước thì dưỡng ẩm là việc rất quan trọng. Do đó, hàng ngày bạn nên dành thời gian để thoa kem dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi, giúp da hồi phục. Tuy nhiên, vì da thiếu nước rất dễ bị kích ứng nên khi dùng kem dưỡng ẩm bạn nên chọn những dòng kem có chiết xuất từ thiên nhiên. Nếu bạn không biết chọn sản phẩm bảo vệ da cho phù hợp, thì nên đến các Phòng Khám Da Liễu để được bs tư vấn cụ thể.


• Bổ sung nước cho da: Hàng ngày bạn nên dùng thật nhiều nước, trung bình từ 2 – 3 lít, để đảm bảo hàm lượng nước trong cơ thể, giúp dễ dàng trao đổi chất, làn da sẽ khỏe mạnh hơn.


• Ăn dùng: Nên ăn nhiều chất xơ như hoa quả tươi, rau xanh. Bổ sung nguồn collagen thiên nhiên cho da bằng các thực phẩm ăn dùng hàng ngày.


• Khi đi ra ngoài, cần có biện pháp bảo vệ như áo hay kem chống nắng, để tránh tiếp xúc với các tia cực tím, hạn chế bị mất nước.

Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ bảo vệ da thiếu nước đặc biệt, theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu.

Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn đã biết thêm nhiều thông tin về da thiếu nước, để có biện pháp chăm sóc và bảo vệ hiệu quả.

Source link
https://goo.gl/eMLQkj