Trong những năm qua tình trạng thừa cân, béo phì đã trở thành đề tài nóng hổi được rất nhiều chị em đặc biệt quan tâm. Việc sở hữu một vóc dáng mảnh mai cùng vòng 2 thon gọn sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp, nổi bật trước đám đông. Giờ đây chẳng cần ăn kiêng hay tập gym vất vả lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm cũng dần dần tan biến nếu chịu khó thực hiện phương pháp giảm mỡ từ rau cần tây và chanh sau.
 |
Thành phần nguyên liệu cần có:
- 400 gam rau cần tây
- 3 – 5 trái chanh
- 2 lít nước lọc
- Bình đựng có nắp.
Cách làm:
- Rau cần tây bạn cho ra chậu rửa sạch nhiều lần nhằm loại bỏ bụi bẩn, bùn đất còn sót lại. Nếu cẩn thận hơn hãy ngâm chúng qua nước muối pha loãng trong khoảng từ 15 – 20 phút trước khi dùng. Sau thời gian trên dùng dao cắt chúng thành các khúc nhỏ chừng 4 – 5cm.
 |
- Chanh tươi đem rửa sạch, dùng dao bổ đôi, ép chúng lấy nước cốt nguyên chất và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài.
- Các nguyên liệu sau khi đã chuẩn bị xong hãy cho chúng vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun liu riu chừng 15 – 20 phút thì tắt bếp.
 |
- Chờ hỗn hợp nguội hẳn hãy đổ thêm nước cốt chanh vào khuấy đều tay. dùng rây lọc tách bỏ bã, ta sẽ thu được thức dùng giảm mỡ tuyệt vời. Lưu ý: hỗn hợp trên nên đổ vào bình, lấy nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để dùng dần.
Cách dùng:
Hàng ngày bạn hãy dùng hỗn hợp trên dùng một ly trước bữa cơm khoảng 20 phút. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.
 |
Công dụng:
Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau cần tây và chanh đã làm nên thức dùng tuyệt vời, giàu vitamin, chứa nhiều chất xơ cùng các chất chống oxy hóa cao. Vậy nên hãy áp dụng đều đặn trong 2 tuần nhằm hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ dư thừa mặt khác làm mờ các vết sạm da, trị mụn hiệu quả. Hơn nữa, đây cũng là thức dùng rất tốt cho những người mắc các chứng bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, đau dạ dày…
 |
Source link
https://goo.gl/MLz4ZC
Nhận xét
Đăng nhận xét